10 страхов, которые мешают пойти в поход
Отставать от группы
Для лиц, не имеющих опыта горных походов, особенно для тех, кто не занимается спортом, восхождения могут представлять значительную трудность из-за недостатка выносливости. Аналогичные трудности испытывают и спортсмены, специализирующиеся на силовых видах спорта или коротких, интенсивных нагрузках, поскольку их тренировки не направлены на развитие выносливости.
Следовательно, не все виды спорта оказывают положительное влияние на подготовку к горным походам. Выносливость является ключевым фактором успеха в подобных мероприятиях и может быть эффективно развита посредством регулярных тренировок, доступных каждому, а не только профессиональным спортсменам.
Боязнь высоты
Изображения альпинистов, покоряющих отвесные скалы над пропастью, не отражают реальность большинства походов. Простые пешие маршруты пролегают по хорошо обустроенным тропам, а не по опасным трассам, демонстрируемым в подобных сюжетах.Основное внимание при движении по таким маршрутам уделяется обзору местности перед собой, а не осмотру пропастей внизу. Поэтому, как и в любом деле, начинать следует с простых маршрутов.
Медведи
В последнее время В Магадане действительно зафиксировано увеличение числа встреч с медведями. Это обусловлено ростом популярности туризма и увеличением количества походов в природу. Медведи, привыкая к присутствию людей, всё чаще посещают популярные места стоянок в поисках пропитания.
Тем не менее, по статистическим данным, количество нападений бурых медведей на людей в мире невелико (около 40 случаев ежегодно), и на Россию приходится лишь шестая часть этого числа. Это свидетельствует о том, что вероятность стать жертвой нападения крайне мала.
Для того чтобы минимизировать риск столкновения с медведем, следует соблюдать определённые меры предосторожности, такие как:
* Избегать одиночных походов в труднодоступные районы, особенно в межсезонье.
* Тщательно хранить продукты питания на туристических стоянках.
* Не приближаться к медведям, особенно к медвежатам, для фотографирования.
Важно помнить, что медведи реже нападают на группы людей, особенно шумные. Поэтому тем, кто испытывает страх перед этими животными, рекомендуется путешествовать в составе организованной группы.
Лавины, камнепад
Действительно, пренебрежение правилами безопасности в горах может иметь опасные последствия. Попытки преодолеть сложные участки без достаточной подготовки и опыта, а также игнорирование ограничений могут привести к несчастным случаям.
Поэтому для первого похода настоятельно рекомендуется обратиться к квалифицированному инструктору. Он ознакомит вас с основными правилами поведения в горной местности и поможет избежать потенциальных рисков.
Существует небольшое количество, но крайне важных правил безопасности:
* Тщательная подготовка: необходимо иметь надлежащий уровень физической подготовки и соответствующее снаряжение.
* Выбор надежного спутника: Походы должны совершаться в составе организованной группы под руководством опытного человека.
* Адекватная оценка своих возможностей: Не следует браться за маршруты, выходящие за рамки ваших навыков и опыта.
Начинающим туристам рекомендуется выбирать простые маршруты по хорошо обозначенным тропам, избегая участков с опасными рельефными формами, такими как скалы, ледники и зоны риска лавин.
В горах холодно, я замёрзну
Успешность горного похода во многом зависит от тщательной подготовки и учета погодных условий.
Температурный режим в горах может быть весьма переменчивым, и даже летом возможны заморозки. Поэтому крайне важно заранее уточнить у организатора все метеорологические особенности маршрута: ожидаемые температуры, высота ночевок, вероятность выпадения снега, а также возможность возникновения непредвиденных погодных явлений.
При выборе одежды для похода следует руководствоваться принципом: "Нет плохой погоды, есть неподходящая одежда". Особое внимание нужно уделить выбору спального мешка, который должен соответствовать температурным условиям маршрута.
Мне не с кем пойти
В действительности, на сегодняшний день вопрос о выборе спутников для похода не является проблемой, а скорее, необходимостью принять взвешенное решение.
Существует три основных варианта:
* Присоединиться к турклубу.
* Пойти в поход с коммерческим клубом.
* Осуществить поход самостоятельно.
Реализация последнего варианта рекомендуется отложить до тех пор, пока у вас не будет практического опыта походов в горах под руководством опытных туристов. Это позволит вам ознакомиться с основами безопасности и спецификой горных походов. Начать следует с участия в организованных походах, где вам предоставят необходимую информацию о мерах предосторожности.
Дождь
В горном туризме осадки – явление обычное, поэтому мокрая обувь и одежда неизбежны. Несмотря на дискомфорт, риск заболевания в походе, даже при длительном пребывании во влажной обуви, минимален.
Для комфортного пребывания в условиях дождя необходимо иметь при себе несколько важных предметов:
* Чехол от дождя для рюкзака: защитит содержимое от промокания.
* Непромокаемая одежда: мембранный костюм (куртка и брюки) и дождевик, поскольку мембрана не всегда гарантирует абсолютную водонепроницаемость.
* Запасная сухая одежда: позволит переодеться по прибытии в лагерь. Не требуется полный дубликат гардероба, но комплект теплого термобелья обязателен.
* Герметичные упаковки: для хранения спального мешка и других предметов, требующих защиты от влаги.
Спальный мешок следует хранить в гермоупаковке, так как чехол рюкзака не всегда предохраняет от полного промокания, особенно при повреждении.
Что касается мокрой обуви, то к ней следует относиться философски, воспринимая как неизбежное явление. При желании можно использовать мембранные или неопреновые носки, которые обеспечат тепло и сухость в течение некоторого времени. Мембранные носки предпочтительнее, так как обладают способностью "дышать".
Ночлег в палатке
Несмотря на то, что ночлег в палатке может показаться непривычным для тех, кто не имел подобного опыта, организм человека обладает способностью быстро адаптироваться к различным условиям. Как правило, во время походов сон не вызывает затруднений, поскольку физическая активность в течение дня способствует быстрому засыпанию. Для повышения уровня комфорта можно использовать надувной коврик вместо стандартной туристической пенки. Такой коврик обеспечивает более мягкую поверхность для сна, приближаясь по своим характеристикам к домашнему матрасу.
Рюкзак тяжелый
Даже при хорошей физической форме тяжелый рюкзак может испортить впечатление от похода. В этом случае наслаждение от живописных видов затмевается необходимостью добраться до места отдыха. Существует три возможных решения данной проблемы:
* Выбирать маршруты, не требующие использования рюкзака.
* Отдавать предпочтение легкому снаряжению и избегать лишних вещей.
* Принять ситуацию как данность и уделить больше внимания физической подготовке.
Существуют походы с ночевкой в туристических приютах, что исключает необходимость ношения палатки и тяжелого снаряжения. В этом случае рюкзак будет значительно легче, поскольку в нем будут только личные вещи.
Если же вы предпочитаете традиционные походы с ночевкой в палатках, то следует ответственно подойти к выбору снаряжения. Во-первых, необходимо исключить из списка ненужные предметы, а во-вторых, отдавать предпочтение облегчённым вариантам экипировки.
Без горячего душа
Походы в горы не предполагают наличия привычных удобств, таких как горячий душ. Возможность обойтись без них подтверждают тысячи туристов, посещающих горные районы ежегодно.
Во время походов возможность для купания может представиться, например, в горных реках. Иногда группы туристов устраивают длительные привалы с подогревом воды для купания. Однако такие случаи не часты, и в большинстве случаев приходится использовать влажные салфетки или освежаться в холодной воде горных рек.