Туристические лыжи или снегоступы. И как защитить лицо и руки в зимнем походе
Однозначного ответа на вопрос о преимуществах снегоступов или туристических лыж не существует. Оптимальный выбор зависит от множества факторов, таких как рельеф маршрута, цели похода, способ достижения начальной точки, доступное время на подготовку и другие. Как лыжи, так и снегоступы имеют свои достоинства и недостатки, которые будут рассмотрены далее.
Снегоступы и лыжи на разном рельефе
Сравнительный анализ эффективности туристических лыж и снегоступов
Туристические лыжи обладают повышенной эффективностью при передвижении по равнинной местности, как в густых лесах, так и на открытых пространствах с уплотненным снежным покровом. Чем плотнее снег, тем лучше скольжение лыж, что делает их оптимальным вариантом для путешествий по тундре.
Снегоступы, благодаря специальным когтистым креплениям (кошкам) и металлическим зубьям на платформе (деке), обеспечивают более надежное сцепление на сложных рельефах, таких как склоны и скользкие поверхности. Поэтому снегоступы часто используются для подходов к альпинистским маршрутам и в горном туризме.
При спуске со склонов снегоступы обеспечивают большую устойчивость, однако уступают лыжам по скорости передвижения. Разница во времени спуска может составлять несколько раз.
Что проще в использовании?
Одно из преимуществ снегоступов заключается в том, что для их использования не требуется специальной подготовки. Как только вы обуете снегоступы и сделаете несколько шагов, вы уже в основном готовы к движению.
Конечно, существуют определенные технические нюансы при передвижении траверсом и на спусках, однако они интуитивно понятны и усваиваются в процессе использования.
В отличие от снегоступов, для овладения туристическими лыжами необходимы тренировки. Минимальный набор навыков для лыжного похода включает в себя умение ходить прямо, подниматься по склону "ёлочкой" и "лесенкой", спускаться "плугом", выполнять повороты и "балеринку" – разворот на 180 градусов, называемый kick turn в скитуре.
Нужны ли специальные ботинки?
Для обеспечения комфорта и безопасности при занятиях лыжным туризмом рекомендуется использовать специализированную обувь в сочетании с соответствующими креплениями.
Существуют модели лыжных ботинок, предназначенные для походов различной сложности, от лёгких прогулок до сложных экспедиций.
Снегоступы не требуют специальной обуви, что делает их удобным выбором для коротких прогулок. Для туристических лыж существуют универсальные крепления, позволяющие использовать любую обувь.
Несмотря на возможность применения советских тросиковых креплений, следует иметь в виду, что они уступают современным моделям по уровню фиксации стопы, торсионной жесткости и могут приводить к смещению пятки.
О надёжности снегоступов и лыж
Оба типа снаряжения — лыжи и снегоступы — подвержены одной общей проблеме: обмерзанию креплений и их засорению снегом.
Для предотвращения помех движению рекомендуется взять с собой щетку и скребок.
Что касается поломок, то у снегоступов проверенных брендов единственной уязвимой частью является дека. Подобные случаи крайне редки, но в случае их возникновения на маршруте ремонт затруднителен или невозможен. Бюджетные модели могут подвести текстильными стропами, которые обледеневают и теряют эластичность при низких температурах. Для разморозки строп требуется тепло, например, ночное пребывание в палатке с печкой.
Слабым местом туристических лыж являются крепления. При использовании тросикового крепления рекомендуется иметь запасной тросик на каждого участника похода. Универсальное крепление можно отремонтировать на месте. В длительные походы обычно берут одно-два новых крепления на группу из пяти человек, два-три крепления – на группу из десяти, с учетом сложности маршрута.
Лыжные палки нужны для лыж, а к снегоступам?
В сфере лыжных походов палки играют столь же значительную роль, как и сами лыжи.
В отношении снегоступов их использование не является обязательным при условии, что маршрут ограничивается часовой прогулкой по подготовленной тропе вблизи места размещения. Тем не менее, при планировании продолжительных походов на снегоступах настоятельно рекомендуется применять палки, укомплектованные широкими снежными наконечниками.
Данные палки способствуют сохранению равновесия на уклонах, облегчают передвижение по глубокому и рыхлому снежному покрову и обеспечивают равномерное распределение нагрузки, что особенно важно при наличии тяжелого рюкзака.
Как защитить лицо и руки в зимнем походе
Наиболее распространённая травма при зимних походах – обморожение конечностей. Руки наиболее уязвимы к воздействию холода и ветра, поэтому их защита имеет первостепенное значение. Эффективным методом защиты является теория слоёв, широко применяемая в подборе одежды. Принцип её действия заключается в комбинировании различных слоёв одежды в зависимости от погодных условий и интенсивности физической активности.
В тёплую погоду достаточно использовать тонкие перчатки. При установке лагеря поверх них надеваются верхонки. В случае резкого похолодания добавляется дополнительный слой утеплённых перчаток. В дальнейшем будут рассмотрены типы слоёв и правила их сочетания.
Флисовые перчатки
Основным слоем экипировки, который турист использует в течение большей части маршрута, являются перчатки из флиса. Они обеспечивают комфорт и свободу движений во время активной дневной деятельности при высоких температурах. Благодаря своей тонкой структуре, флисовые перчатки не стесняют мелкой моторики, позволяя легко регулировать крепления, пользоваться навигатором и манипулировать молниями.
Необходимо помнить, что флис быстро впитывает влагу, однако также быстро её испаряет и сохнет от тепла тела. Важно своевременно очищать перчатки от снега и предотвращать их замерзание.
Утеплённые перчатки
В качестве теплоизоляционного слоя рекомендуется использовать перчатки с синтетическим наполнителем. Наличие мембраны в их конструкции желательно, поскольку это повысит водонепроницаемость. Такая комбинация позволяет комфортно работать и заниматься активными видами деятельности при низких отрицательных температурах. Двухслойная защита из флисовых и утепленных перчаток обеспечивает тепло до температуры -25°С.
Утеплённые варежки для зимнего туризма
Варежки с наполнителем из пуха или синтетических материалов являются ценным элементом экипировки для зимнего похода, служа дополнительным слоем утепления в условиях низких температур.
Хотя использование таких варежек во время движения по маршруту может привести к перегреву, они незаменимы при сильном похолодании рук или в периоды пассивного отдыха на стоянке или ожидания.
Как защитить кожу лица в зимнем походе
Кожа лица отличается особой чувствительностью и подвержена негативным воздействиям во время зимних походов. Воздействие ультрафиолетового излучения может привести к ожогам, а низкие температуры — к обморожению. Кроме того, кожа быстро обезвоживается и шелушится под воздействием холодного воздуха. В настоящей статье мы рассмотрим профилактические меры, направленные на предотвращение обморожений, перечислим необходимые средства защиты и дадим рекомендации по их использованию.
Уход за кожей лица в походных условиях
В ходе походов уход за кожей лица требует особого внимания. Наиболее простой метод заключается в нанесении питательного крема на основе масел. Чем гуще текстура крема, тем лучше его защитные свойства. Для защиты от ультрафиолетового излучения рекомендуется использовать солнцезащитные средства с SPF 30 и выше.
Существуют производители, специализирующиеся на косметике для активного отдыха в условиях низких температур, таких как альпинизм или горнолыжный спорт. Эта косметика сочетает в себе как питательные, так и защитные свойства от УФ-излучения, что позволяет минимизировать количество тюбиков в рюкзаке.
В зимних походах необходимо позаботиться также о защите губ. В обязательном порядке следует взять с собой индивидуальный бальзам для губ или гигиеническую помаду, храня его в тёплом кармане куртки для удобного доступа и частого применения.
Отчасти или полностью набор косметических средств можно заменить вазелином, который эффективно защищает не только кожу лица, но и ноги от мозолей.
Бафф или балаклава
Отличным способом защиты от холода и ветра является использование балаклавы, которая надежно закрывает большую часть лица. В сильные морозы рекомендуется использовать маску из софтшелла для защиты нижней части лица.
Более универсальным вариантом является Buff – многофункциональный и легкий аксессуар, который пользуется большой популярностью среди туристов. При сильном ветре его можно носить как шарф, а в плохую погоду – натянуть на голову, превратив в балаклаву для защиты лица и шеи.
Buff и балаклава могут быть эффективно использованы совместно с маской, обеспечивая практически полную защиту лица от холода.
